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Frühstück mit Roggenbrot und Salami, Rind
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 21.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 173 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 725 | kj |
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| Eiweiß | 7,9 | g |
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| Kohlenhydrate | 25,0 | g |
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| Fett | 5,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,8 | g |
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| Cholesterin | 14,20 | mg |
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| Ballaststoffe | 3,3 | g |
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| Wasser | 417,5 | g |
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| Natrium | 0,20 | mg |
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| 2 x Scheibe | Salami, Rind |
| 1 x Scheibe | Roggenbrot |
| 2 x Glas (200 ml) | Wasser |