gemischter Salat aus Salatmix, Gurke, Tomate, Paprika
Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
Schwierigkeit: Einfach
Erstellt am: 16.09.2018
Nährstoff
Menge
Einheit
Kalorien
242
kcal
Energie (Kilojoule)
1,011
kj
Eiweiß
13,7
g
Kohlenhydrate
17,8
g
davon Zucker
10,2
g
Fett
12,3
g
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
8,0
g
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0,03
g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0,10
g
Ballaststoffe
1,0
g
Zutaten für 1 Portion
0,50 x Gurke
50 Gramm
1 x 100g / 1Tomate
1 x Gramm (100g)
100 Gramm
1 x Packung
Zubereitung
Salat Mix in eine Schüssel geben. Gurke, Radieschen, Paprika, Tomate und den Feta-Käse in kleine Würfel oder Streifen schneiden. Alles mit dem Salat vermischen.
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