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Haferflocken und Eiweißpulver Vanille
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 24.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 148 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 620 | kj |
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| Eiweiß | 4,8 | g |
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| Kohlenhydrate | 25,2 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 2,8 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,4 | g |
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| Ballaststoffe | 2,0 | g |
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| Wasser | 4,0 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| 20 Gramm | LowCarb Eiweißshake Panna-Cotta |
| 2 x Esslöffel (gehäuft) | Haferflocken |