Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
low carb chia brot
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 14.05.2015 |
|
|
| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 1,714 | kcal |
|
| Energie (Kilojoule) | 7,184 | kj |
|
| Eiweiß | 129,7 | g |
|
| Kohlenhydrate | 54,6 | g |
|
| davon Zucker | 20,0 | g |
|
| Fett | 100,7 | g |
|
| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,2 | g |
|
| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,80 | g |
|
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 9,20 | g |
|
| Cholesterin | 0,00 | mg |
|
| 40 Gramm | Chiasamen , getrocknet |
| 6 x Stück | Ei, roh |
| 1 x Portion (1 Päckchen) | Backpulver |
| 108 Gramm | Salz |
| 50 Gramm | Kokosflocken |
| 500 Gramm | speisequark magerstufe 0,3% |
| 100 Gramm | Leinsamen |
| 100 Gramm | Mandeln gemahlen |
| 40 Gramm | Kichererbsenmehl |