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Abendessen mit Roggenbrot und Orangenmarmelade
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 25.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 121 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 507 | kj |
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| Eiweiß | 5,5 | g |
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| Kohlenhydrate | 24,8 | g |
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| Fett | 0,6 | g |
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| Ballaststoffe | 3,3 | g |
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| Wasser | 5,5 | g |
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| Kalium | 280,50 | mg |
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| Calcium | 13,20 | mg |
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| Magnesium | 60,50 | mg |
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| 1 x Esslöffel (gehäuft) | Orangenmarmelade |
| 1 x Scheibe | Roggenbrot |