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schnelle Tomatensuppe


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  09.02.2020
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 104 kcal
5.20%
Energie (Kilojoule) 435 kj
4.95%
Eiweiß 6,1 g
12.20%
Kohlenhydrate 19,9 g
7.37%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Ballaststoffe 3,6 g
14.40%
Wasser 97,9 g
3.77%

Zutaten für 2 Portionen



3 Gramm
Knoblauch, roh
1 x Packung
Kings Crown Passierte Tomaten Aldi
1 x mittel (6,4 cm Durchmesser)
Zwiebeln, roh

Zubereitung

Eine Zwiebel und 2 Knoblauchzehen kleinschneiden und mit einem Schluck Wasser in einem kleinen Topf andünsten. ca. 200ml Wasser zugeben. 5-7 Minuten kochen. Passierte Tomaten hinzugeben und unter rühren kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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