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Israeli Salad
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 30.11.-0001 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 48 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 199 | kj |
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| Eiweiß | 1,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 6,6 | g |
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| Fett | 1,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,5 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,14 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 3,20 | mg |
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| Ballaststoffe | 2,6 | g |
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| 0,12 x Tasse (Krümel) | Käse, Feta |
| 1 x ganze Tomate, mittel (6,6 cm Durchmesser) | Tomaten, roh |
| 0,50 x Tasse | Gurke, sauer, eingelegt |
| 1 x 100 Gramm | Salatgurke |
| 2 x Scheibe | Paprika (Gemüse) |