Kohlrabi - Eintopf a la Mama
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 15.07.2014 |
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| Nährstoff |
Menge |
Einheit |
RDA |
| Kalorien |
312 |
kcal |
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| Energie (Kilojoule) |
5,026 |
kj |
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| Eiweiß |
15,4 |
g |
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| Kohlenhydrate |
55,4 |
g |
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| davon Zucker |
28,7 |
g |
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| Fett |
4,1 |
g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) |
0,6 |
g |
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| Cholesterin |
0,00 |
mg |
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| Ballaststoffe |
12,7 |
g |
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| Wasser |
0,0 |
g |
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Zutaten für 1 Portion
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237 Gramm
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310 Gramm
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374 Gramm
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2 x 1 Portion
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Zubereitung
Kartoffeln schälen, Kohlrabi schälen und würfeln, Rindfleisch anbraten und alles zusammen in der Gemüsebrühe
köcheln lassen. Nach Bedarf würzen.
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