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Smoothie grün - Banane / Apfel / Mango / Kaki / Orange
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 04.01.2017 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 207 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 867 | kj |
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| Eiweiß | 2,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 45,9 | g |
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| davon Zucker | 44,3 | g |
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| Fett | 0,2 | g |
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| Ballaststoffe | 6,6 | g |
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| Wasser | 127,5 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| Kalium | 178,50 | mg |
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| 200 Gramm | Natürliches Mineralwasser still |
| 50 Gramm | Spinat roh |
| 180 Gramm | Apfelsine roh |
| 1 x Mittelgroße | Kaki frisch |
| 150 Gramm | Apfel |
| 150 Gramm | Banane, roh, kalorien |