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Thunfisch Pizza
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 07.01.2017 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 1,942 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 8,128 | kj |
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| Eiweiß | 257,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 5,5 | g |
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| davon Zucker | 1,2 | g |
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| Fett | 103,8 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 12,9 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 5,60 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,70 | g |
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| Cholesterin | 61,60 | mg |
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| 70 Gramm | Käse, Parmesan, gerieben |
| 4 x Schinken, gekocht, 1 Scheibe | Schinken, gekocht |
| 2 x Dose | Thunfisch Naturell |
| 2 x 1 Ei, gekocht | Ei, gekocht |
| 6 x Scheibe | Deutscher Gouda 48% Fett i.Tr. Ja |