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Frühstück mit Käsecroissant und Margarine, Halbfettstufe


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  07.08.2014
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 113 kcal
5.66%
Energie (Kilojoule) 474 kj
5.39%
Eiweiß 8,8 g
17.60%
Kohlenhydrate 1,2 g
0.44%
davon Zucker 0,2 g
0%
Fett 7,8 g
11.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,8 g
18.90%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 22,80 mg
0%

Zutaten für 1 Portion



1 x Croissant, mittelgroß
Käsecroissant
1 x Teelöffel
Margarine, Halbfettstufe
1 x Scheibe, klein
Käse, Gouda
1 x 1 Portion
HERTA Saftiger Genuss Putenbrust Natur
1 x Scheibe, mittel (0,6 cm)
Tomaten, roh

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