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Frühstück Sonntag
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 13.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 287 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,204 | kj |
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| Eiweiß | 9,7 | g |
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| Kohlenhydrate | 51,9 | g |
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| davon Zucker | 0,8 | g |
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| Fett | 3,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,6 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,00 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 15,96 | mg |
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| 1 x Scheibe | Schinken, Aufschnitt |
| 150 Gramm | Kaffee |
| 1 x Esslöffel | Konfitüre |
| 3 x Stück | Weizenbrötchen |