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Kohlenhydrate

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Alnatura Bio Zartbitter Kakao-Creme	37,9	g	14.04%
Alnatura Bio Zwiebel-Schmalz Brotaufstrich	6,0	g	2.22%
Alnatura Birnen Saft	11,0	g	4.07%
Alnatura Bratwürstchen (mild gewürzt)	0,6	g	0.22%
Alnatura Bulgur Pfanne	18,5	g	6.85%
Alnatura Cacao Noir 80% Kakao	23,8	g	8.81%
Alnatura Californische Pflaumen getrocknet	46,0	g	17.04%
Alnatura Caramel (mit Karamellsplittern)	52,6	g	19.48%
Alnatura Cashew Mus	31,1	g	11.52%
Alnatura Chips im Kessel gebacken, Rosmarin&Meersalz	51,9	g	19.22%
Alnatura Couscous Taboulé	21,0	g	7.78%
Alnatura Cracker Tomate Chili	69,0	g	25.56%
Alnatura Cracker TomateChili	0,0	g	0%
Alnatura Creme Fraiche 30% Fett	2,4	g	0.89%
Alnatura Dinkel Grünkern	34,9	g	12.93%
Alnatura Dinkel Hafer Crunchy	66,0	g	24.44%
Alnatura Dinkel Muscheln	72,0	g	26.67%
Alnatura Dinkel Spirelli	70,0	g	25.93%
Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti	66,0	g	24.44%
Alnatura Dinkel Waffeln	70,0	g	25.93%
Alnatura DinkelDoppel Keks	63,0	g	23.33%
Alnatura Eiersalat	4,0	g	1.48%
Alnatura Eiweißbrot	14,0	g	5.19%
Alnatura Erbsen Eintopf	10,0	g	3.70%
Alnatura Erdnussbutter	9,0	g	3.33%
Alnatura Erdnussmus	8,0	g	2.96%
Alnatura Feige-Dattel schokoliert	53,7	g	19.89%
Alnatura Feigen getrocknet	56,0	g	20.74%
Alnatura Fleischwurst (fein würzig)	1,3	g	0.48%
Alnatura frische fettarme Milch 1,5% Fett	4,9	g	1.81%
Alnatura frische Vollmilch mind. 3,7% Fett	4,8	g	1.78%
Alnatura frische Vollmilch mind. 3,7% Fett	4,8	g	1.78%
Alnatura frische Vollmilch mind. 3,8% Fett	4,4	g	1.63%
Alnatura Frühstücks Brei	58,3	g	21.59%
Alnatura Frühstücks Couscous	62,0	g	22.96%
Alnatura Ganze Tomaten	4,0	g	1.48%
ALNATURA Gemüse-Tortelloni Vollkorn	49,0	g	18.15%
Alnatura Ghee (zum Braten und Kochen)	0,0	g	0%
Alnatura Grieß Getreidebrei	71,3	g	26.41%
Alnatura Hafer Dinkel Kekse	63,0	g	23.33%
Alnatura Hafer-Banane Milchbrei	62,0	g	22.96%
Alnatura Heimische Apfel Johannesbeere 100% Direktsaft	10,1	g	3.74%
Alnatura Heimischer Apfel Rhabarber Direktsaft 100%	9,4	g	3.48%
Alnatura Hirse Bällchen	80,0	g	29.63%
Alnatura Hirsebällchen natur	75,0	g	27.78%
Alnatura Hirsepfanne	17,0	g	6.30%
Alnatura Jagdwurst	1,8	g	0.67%
Alnatura Joghurt Butter mit 1,8% Joghurt	1,4	g	0.52%
Alnatura Joghurt mild 0,3% fett	5,9	g	2.19%
Alnatura Joghurt mild 1,5% Fett	6,3	g	2.33%

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