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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
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LIEN YING Chilisauce
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Delikatess Paprika Lyoner, Rewe
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Letscho
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Putenschnitzel
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Erdbeertorte
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Mohnstriezel
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REWE Apfel-Streuselkuchen
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Lamm-Rind-Bouletten a la Mama
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gekochter Schinken Mago
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Fischstäbchen, TK, ja!
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Quark Fix Erdbeere Fertig angerührt
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Schafskäse
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Rind (mager) gegart
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Schwein Filet ( mittelfett ) roh
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Café Latte halbfett Starbucks groß
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BIO-ZENTRALE Aufstrich Paprika-Chili
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Kartoffelrösti
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Harzer Käse, KleeHof
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Brotchips Knoblauch
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Bon Chef Rindsbouillon Paste, zubereitet (Migros)
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Bon Chef Bouillon Rind Paste, zubereitet (Migros)
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MÜLLER Müllermilch Schoko
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LOTUS Spekulatius-Aufstrich
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BIO-ZENTRALE Aufstrich Joghurt-Tomate-Basilikum
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Blumenkohl-Medaillon
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Rind Rumpsteak (mittelfett) gebraten
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Pastinaken
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Schmand
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Kassler aufschnitt
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Obstboden
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Spitzkohl
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Choco nussa
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Béchamelsauce - selbstgemacht
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saure Sahne 10 %
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Hackfleisch halb halb
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Käse Ecken Gouda Leicht
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Zott Jogole
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Gekochter Schinken
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Kabeljaufilet, roh
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Cola Light
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Tortilla Wrap
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Weizenkeime
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HARIBO Goldbären
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Mettwurst
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Mineralwasser
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Cornedbeef
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Harzer Käse
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Rind Roulade gegart
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Putenbrustschnitzel, mariniert
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Jungschweinbraten - Pikant
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