Obstsalat mit Banane, Apfel, Aprikose, Kaki
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 08.01.2017 |
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| Nährstoff |
Menge |
Einheit |
RDA |
| Kalorien |
355 |
kcal |
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| Energie (Kilojoule) |
1,486 |
kj |
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| Eiweiß |
3,2 |
g |
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| Kohlenhydrate |
82,0 |
g |
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| davon Zucker |
13,2 |
g |
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| Fett |
0,6 |
g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) |
0,00 |
g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) |
0,00 |
g |
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| Ballaststoffe |
7,2 |
g |
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| Wasser |
232,0 |
g |
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Zutaten für 4 Portionen
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2 x Esslöffel
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1 x Stck.
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2 x Aprikose
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1 x Stück
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1 x 1stk
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Zubereitung
Obst klein schneiden und vermischen. Saft von 1/2 Zitrone darüber träufeln und noch einmal alles vermischen.
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