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Eiweiß
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Haferflockenwaffeln
16,0
g
32.00%
Haferflöckli (Zwicky)
13,1
g
26.20%
Hafergebäck knusprig Real
5,0
g
10.00%
Hafergrütze Bio, trocken (Zwicky)
13,0
g
26.00%
Haferherz Edeka
9,9
g
19.80%
Haferkeks
5,1
g
10.20%
Haferkeks Schoko
5,5
g
11.00%
Haferkekse
9,0
g
18.00%
Haferkekse Covo Penny
5,1
g
10.20%
Haferkekse mit Schokolade
1,0
g
2.00%
Haferkissenherzen (Frukosthjärtan) Frebaco
11,0
g
22.00%
Haferkleie
14,5
g
29.00%
Haferkleie
18,5
g
37.00%
Haferkleie (Zwicky)
16,3
g
32.60%
Haferkleie Brötchen
14,7
g
29.40%
Haferkleie Fleks Kölln
15,0
g
30.00%
Haferkleie Fleks, Kölln Balance
15,0
g
30.00%
Haferkleie Flocken Kölln Balance
18,0
g
36.00%
Haferkleie Flocken Kölln Balance
18,0
g
36.00%
Haferkleie Gut & Gerne
17,0
g
34.00%
Haferkleie mit Keim Alnatura
12,0
g
24.00%
Haferkleie, gegart
3,0
g
6.00%
Haferkleie, roh
14,0
g
28.00%
Haferkleie, roh
17,0
g
34.00%
Haferkleiebrötchen
14,7
g
29.40%
Haferkleie–schokobrötchen
15,3
g
30.60%
Haferli Gebäck (Migros)
9,0
g
18.00%
Hafermilch
1,0
g
2.00%
Hafermilch H+ Oatly
1,0
g
2.00%
Hafermilch ungesüßt alpro
0,2
g
0.40%
Hafermüsli
11,0
g
22.00%
Hafernüssli Migros
11,0
g
22.00%
Haferöl
0,0
g
0%
Hafershake
9,0
g
18.00%
Hafertaler
6,0
g
12.00%
Hafertaler Gille
5,0
g
10.00%
Hafervollkorn
12,0
g
24.00%
Hafervollkornbrot Brotkörbchen Vita Vital Netto
6,1
g
12.20%
Hagebuttekonfitüre Schwartau
1,0
g
2.00%
Hagebutten fleisch und Schale
2,0
g
4.00%
Hagebutten frisch
3,0
g
6.00%
Hagebutten Konfitüre
1,0
g
2.00%
Hagebutten Konfitüre Extra / Hiffenmark
1,0
g
2.00%
Hagebutten Konfitüre extra Maintal
1,0
g
2.00%
Hagebuttenjoghurt
8,0
g
16.00%
Hagebuttenquark
8,0
g
16.00%
Hagebuttentee
0,0
g
0%
Haggis
10,7
g
21.40%
Hähchenbrustfilet Güldenhof
22,0
g
44.00%
Hähnchen
19,0
g
38.00%
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