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Eiweiß



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rind Bratenbeef mittelfett gar
31,0 g
62.00%
Rind Brust mager gar
29,0 g
58.00%
Rind Brust mager roh
20,0 g
40.00%
Rind Brust mittelfett gar
27,0 g
54.00%
Rind Filet mager gar
28,0 g
56.00%
Rind Filet mittelfett gar
28,0 g
56.00%
Rind Filet Steak (mittelfett ) gegrillt
28,7 g
57.40%
Rind Hackfleisch (mager) gegart
19,0 g
38.00%
Rind Hackfleisch Gehacktes gar
26,0 g
52.00%
Rind Hackfleisch Gehacktes gebacken
23,0 g
46.00%
Rind Hackfleisch Gehacktes roh
14,0 g
28.00%
Rind Hochrippe Rücken mager gar
29,0 g
58.00%
Rind Hochrippe Rücken mittelfett gar
22,0 g
44.00%
Rind Hüftsteak mager gar Diverse
20,0 g
40.00%
Rind in Aspik
17,0 g
34.00%
Rind in Dosen
18,0 g
36.00%
Rind Kamm mager gar
33,0 g
66.00%
Rind Kamm mittelfett gar
29,0 g
58.00%
Rind Keule gegart
27,0 g
54.00%
Rind Lende
22,0 g
44.00%
Rind Lende mager gar
28,0 g
56.00%
Rind Lende mittelfett gar
28,0 g
56.00%
Rind Porterhouse Steak mager gar
26,0 g
52.00%
Rind Porterhouse Steak mittelfett gar
25,0 g
50.00%
Rind Rib-Eye-Steak mager gar
29,0 g
58.00%
Rind Rib-Eye-Steak mager roh
19,0 g
38.00%
Rind Rib-Eye-Steak mittelfett gar
27,0 g
54.00%
Rind Rib-Eye-Steak mittelfett roh
17,0 g
34.00%
Rind Rindfleisch fett gar
11,0 g
22.00%
Rind Rindfleisch fett roh
9,0 g
18.00%
Rind Rindfleisch Gehirn gar
12,0 g
24.00%
Rind Rindfleisch Gehirn roh
11,0 g
22.00%
Rind Rindfleisch Herz gar
29,0 g
58.00%
Rind Rindfleisch Herz roh
18,0 g
36.00%
Rind Rindfleisch Kutteln roh
13,0 g
26.00%
Rind Rindfleisch Leber gar
27,0 g
54.00%
Rind Rindfleisch Leber roh
21,0 g
42.00%
Rind Rindfleisch Lunge gar
21,0 g
42.00%
Rind Rindfleisch Lunge roh
16,0 g
32.00%
Rind Rindfleisch mager
29,0 g
58.00%
Rind Rindfleisch mager gar
29,0 g
58.00%
Rind Rindfleisch Milz gar
24,0 g
48.00%
Rind Rindfleisch Milz roh
18,0 g
36.00%
Rind Rindfleisch mittelfett gar
27,0 g
54.00%
Rind Rindfleisch Niere gar
28,0 g
56.00%
Rind Rindfleisch Niere roh
17,0 g
34.00%
Rind Rindfleisch Pankreas gar
26,0 g
52.00%
Rind Rindfleisch Pankreas roh
15,0 g
30.00%
Rind Rindfleisch Talg Rindertalg roh
1,0 g
2.00%
Rind Rindfleisch Thymus gar
21,0 g
42.00%
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