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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Blumenkohl, gegart
2,0
g
8.00%
Blumenkohl, roh
2,0
g
8.00%
Karotten, roh
2,0
g
8.00%
Orientalischer Eintopf Bofrost
2,0
g
8.00%
Rotkohl, gegart
2,0
g
8.00%
Rotkohl, roh
2,0
g
8.00%
Italienische Pfanne
2,0
g
8.00%
Broccoli, roh
2,0
g
8.00%
Broccoli, gegart
2,0
g
8.00%
Pommes Jumbo Fries
2,0
g
8.00%
Rüben, gegart
2,0
g
8.00%
Bambussprossen, roh
2,0
g
8.00%
Spargel, gegart
2,0
g
8.00%
Spargel, roh
2,0
g
8.00%
ah Speculaas
2,0
g
8.00%
Bandnudeln roh
2,0
g
8.00%
Erdbeeren, gefroren, ungesüßt
2,0
g
8.00%
Erdbeeren, roh
2,0
g
8.00%
Hiffenhörnchen mit Hiffenmark Höreder Beck
2,0
g
8.00%
Orangen
2,0
g
8.00%
Orange, mit Schale, roh
2,0
g
8.00%
Limone, roh
2,0
g
8.00%
Zitrone, ohne Schale, roh
2,0
g
8.00%
Bratkartoffeln mit Speck
2,0
g
8.00%
Süßkirschen, gefroren, gesüßt
2,0
g
8.00%
Süßkirschen, roh
2,0
g
8.00%
Blaubeeren, gefroren, gesüßt
2,0
g
8.00%
Blaubeeren, gefroren, ungesüßt
2,0
g
8.00%
Banane, roh
2,0
g
8.00%
Aprikose, gefroren
2,0
g
8.00%
Aprikose, roh
2,0
g
8.00%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt
2,0
g
8.00%
Apfel, mit Schale, roh
2,0
g
8.00%
Milchreis aus Oryza und Soya Milch ungesüßt
2,0
g
8.00%
Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella-Geschmack
2,0
g
8.00%
Suppe, Minestrone
2,0
g
8.00%
Chicken Nuggets, gefroren
2,0
g
8.00%
Softcake
2,0
g
8.00%
Ristorante Pizza Pollo
2,0
g
8.00%
Mayonnaise, fettfrei, Kraft (nicht in D erhältlich)
2,0
g
8.00%
Zwieback
2,0
g
8.00%
Frosta Gemüse Pfanne mit Kichererbsen U. Cranberries
2,0
g
8.00%
Dill, frisch
2,0
g
8.00%
Bohnenkraut
2,0
g
8.00%
Marabou mjölk choklad King Size
2,0
g
8.00%
TAIFUN Tofu Curry Mango
2,0
g
8.00%
Quark mit Haferflocken und Smoothie
2,0
g
8.00%
STORCK Toffifee
2,0
g
8.00%
Smoothie Erdbeer Banane
2,0
g
8.00%
esspapier
2,0
g
8.00%
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