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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Aubergine, sauer eingelegt
2,0
g
8.00%
Kaugummi, zuckerfrei
2,0
g
8.00%
Babynahrung, Möhren
2,0
g
8.00%
Babynahrung, Erbsen und Reis
2,0
g
8.00%
Pektin, flüssig
2,0
g
8.00%
Nudeln ohne Ei gekocht
2,0
g
8.00%
Frühlingsrollen, Gemüse, tiefgekühlt
2,0
g
8.00%
Frühlingsrollen, Huhn, gekühlt
2,0
g
8.00%
PIZZA HUT Super Supreme, normaler Rand
2,0
g
8.00%
Pizza, Fleisch und Gemüse
2,0
g
8.00%
Porree Lauch roh frisch
2,0
g
8.00%
Whopper
2,0
g
8.00%
Kaffeekuchen
2,0
g
8.00%
Kelloggs Special K
2,0
g
8.00%
Maracuja, mit der Haut gewogen
2,0
g
8.00%
Sultaninen
2,0
g
8.00%
Rosinen
2,0
g
8.00%
Quinoa, gekocht
2,0
g
8.00%
Lakritze
2,0
g
8.00%
Makkaroni, Vollkorn , gekocht
2,0
g
8.00%
Kartoffel-Rosen
2,0
g
8.00%
Aubergine, roh
2,0
g
8.00%
Endivie, roh
2,0
g
8.00%
Brokkoli - Eintopf mit Schwein
2,0
g
8.00%
Reismehl, weiß
2,0
g
8.00%
Klebreis, roh
2,0
g
8.00%
Haferkleie, gegart
2,0
g
8.00%
Maismehl, grob
2,0
g
8.00%
Amaranth gekocht
2,0
g
8.00%
Brezel, ohne Salz (groß)
2,0
g
8.00%
Sesamsticks
2,0
g
8.00%
Lauch (Porree), roh
2,0
g
8.00%
Mais süss und knackig
2,0
g
8.00%
Fastenmilch
2,0
g
8.00%
Pflaumenmus
2,0
g
8.00%
Kaugummi
2,0
g
8.00%
Snickers
2,0
g
8.00%
NESTLÈ After Eight
2,0
g
8.00%
Schokoriegel, Mars
2,0
g
8.00%
Aldi Nudeln
2,0
g
8.00%
Brezel, mit Salz
2,0
g
8.00%
Pizza Schinken Ananas Wagner
2,0
g
8.00%
Waffeln, tiefgefroren
2,0
g
8.00%
Apfelstrudel
2,0
g
8.00%
Zitronenbaiser
2,0
g
8.00%
Obstkuchen
2,0
g
8.00%
Banane
2,0
g
8.00%
Pfannkuchen
2,0
g
8.00%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
2,0
g
8.00%
Muffin Rosinen
2,0
g
8.00%
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