Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 482 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24622

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Ice Tea Pfirsich (Migros)
0,0 g
0%
Ice Tea Strawberry-Kiwi (Migros)
0,0 g
0%
Ice Tea Watermelon (Migros)
0,0 g
0%
Ice Tea Zitrone (Migros)
0,0 g
0%
Innerschwyzer (Migros)
0,0 g
0%
Jarimba Himbo (Migros)
0,0 g
0%
Jarimba Orange (Migros)
0,0 g
0%
Jarimba Orange Mango (Migros)
0,0 g
0%
Kefir nature (Migros)
0,0 g
0%
Klostergarten Fencheltee, zubereitet (Migros)
0,0 g
0%
Kult Ice Tea Light Zitrone (Migros)
0,0 g
0%
Kult Ice Tea Pfirsich (Migros)
0,0 g
0%
Kult Ice Tea Zitrone (Migros)
0,0 g
0%
Landhonig (Migros)
0,0 g
0%
Landkäse (Migros)
0,0 g
0%
L'Armailli (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Citrus-Mix (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Delphin Himbeer-Bonbons (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Eucalyptus (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Eucalyptus Bonbons (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Melon Bonbon mit Isomalt (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Melon Bonbon mit Isomalt und Xylit (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Peppermint (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Raspberry-Lemon Bonbons (Migros)
0,0 g
0%
Larry's Roboter Himbeer-Bonbons (Migros)
0,0 g
0%
Le Britchon (Migros)
0,0 g
0%
Le Chaumes (Migros)
0,0 g
0%
Le Maréchal (Migros)
0,0 g
0%
Le Paille (Migros)
0,0 g
0%
Le Tonneau (Migros)
0,0 g
0%
Le vieux chevrier (Migros)
0,0 g
0%
Léger Classic Schmelzkäse (Migros)
0,0 g
0%
Léger Coffee Milk (Migros)
0,0 g
0%
Léger Fit-onnaise Classic (Migros)
0,0 g
0%
Léger Fol Epi, Scheiben (Migros)
0,0 g
0%
Léger Halbrahm in der Dose (Migros)
0,0 g
0%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,0 g
0%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
0,0 g
0%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh
0,0 g
0%
Weight Watchers Himbeer-Sirup unverdünnt (Coop)
0,0 g
0%
Kochsalz mit Jod und Fluor
0,0 g
0%
M-Budget Energy Drink sugarfree (Migros)
0,0 g
0%
Red Bull Energy Drink Zero (Red Bull)
0,0 g
0%
Red Bull Energy Drink sugarfree (Red Bull)
0,0 g
0%
Red Bull Energy Drink (Red Bull)
0,0 g
0%
Monster Energy Drink Absolutely Zero (Monster Energy Company)
0,0 g
0%
Monster Energy Drink (Monster Energy Company)
0,0 g
0%
Wein rot, 13.5 vol%
0,0 g
0%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,0 g
0%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,0 g
0%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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