Leber, Rind, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 155 kcal
7.75%
Eiweiß 21,1 g
42.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 7,8 g
11.14%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 68,6 g
2.64%
Energie (Kilojoule) 649 kj
7.38%
Calcium 6,00 mg
0.75%
Eisen 7,00 mg
50.00%
Phosphor 360,00 mg
51.43%
Kalium 320,00 mg
16.00%
Natrium 0,08 g
3.38%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 23,00 mg
28.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,23 mg
20.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 3,10 mg
221.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,83 mg
61.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 110,00 µg
3,666.67%
Retinol (Vitamin A) 14.200,00 µg
1,775.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,42 mg
3.50%
Cholesterin 270,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja