Gouda


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 377 kcal
18.85%
Eiweiß 25,3 g
50.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 30,6 g
43.71%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 40,4 g
1.55%
Energie (Kilojoule) 1.578 kj
17.95%
Calcium 773,00 mg
96.63%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 498,00 mg
71.14%
Kalium 82,00 mg
4.10%
Natrium 0,93 g
38.54%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,30 mg
21.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,70 µg
56.67%
Retinol (Vitamin A) 258,00 µg
32.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,57 mg
4.75%
Cholesterin 85,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.11.2017
Geprüftes Lebensmittel? ja