Spitzbuben (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 499 kcal
24.96%
Eiweiß 5,4 g
10.78%
Kohlenhydrate 63,0 g
23.33%
davon Zucker 31,0 g
0%
Fett 25,5 g
36.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 15,1 g
75.50%
Ballaststoffe 2,0 g
8.08%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,08 g
1.34%
Wasser 5,3 g
0.20%
Energie (Kilojoule) 2.090 kj
23.77%
Calcium 16,30 mg
2.04%
Eisen 0,98 mg
6.96%
Magnesium 5,72 mg
1.53%
Phosphor 56,70 mg
8.10%
Kalium 91,20 mg
4.56%
Natrium 0,03 g
1.32%
Zink 0,57 mg
5.68%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,97 mg
1.21%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
4.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.36%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0.13%
β-Carotin 109,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,56 mg
4.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,39 µg
1.95%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,86 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,45 g
0%
Cholesterin 67,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 11.09.2018
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)