Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 354 kcal
17.70%
Eiweiß 11,3 g
22.60%
Kohlenhydrate 67,2 g
24.89%
davon Zucker 1,3 g
0%
Fett 6,6 g
9.49%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,9 g
4.69%
Ballaststoffe 10,1 g
40.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,50 g
24.93%
Wasser 12,1 g
0.47%
Energie (Kilojoule) 1.482 kj
16.86%
Calcium 41,70 mg
5.21%
Eisen 4,33 mg
30.93%
Magnesium 134,00 mg
35.73%
Phosphor 380,00 mg
54.29%
Kalium 378,00 mg
18.90%
Natrium 0,59 g
24.54%
Zink 3,73 mg
37.30%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,34 mg
30.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
9.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,29 mg
21.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,70 mg
14.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,08 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,95 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 11.09.2018
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)