Quark, Magerstufe


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 75 kcal
3.75%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 0,0 g
0%
Wasser 60,0 g
2.31%
Energie (Kilojoule) 314 kj
3.57%
Calcium 100,00 mg
12.50%
Magnesium 8,00 mg
2.13%
Kalium 93,00 mg
4.65%
Folsäure (Vitamin B9) 14,00 µg
7.00%
Cholesterin 18,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Geprüftes Lebensmittel? ja