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Winter Smoothie
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 28.01.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 272 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,138 | kj |
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| Eiweiß | 5,7 | g |
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| Kohlenhydrate | 54,0 | g |
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| davon Zucker | 45,9 | g |
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| Fett | 3,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,2 | g |
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| Ballaststoffe | 10,2 | g |
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| Natrium | 0,03 | mg |
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| Calcium | 108,00 | mg |
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| 3 x 1 Clementine | Clementine |
| 100 Gramm | Feldsalat fertig Bonduelle |
| 0,50 x Gurke | Gurke Salatgurke |
| 3 x Mittelgroße | Kiwi frisch |