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Toast mit Salami & Käse
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 13.03.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 327 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,370 | kj |
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| Eiweiß | 23,8 | g |
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| Kohlenhydrate | 0,8 | g |
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| davon Zucker | 0,8 | g |
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| Fett | 25,6 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 2,9 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 1,32 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,12 | g |
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| Cholesterin | 12,00 | mg |
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| 4 x Scheibe | Salami |
| 1 x Portion | Edamer, 30 % F.i.Tr. |
| 80 Gramm | Sandwich Weizen Toast |