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!! Champion Almette

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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  19.06.2019
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 477 kcal
23.84%
Energie (Kilojoule) 1,995 kj
22.69%
Eiweiß 26,0 g
52.00%
Kohlenhydrate 34,0 g
12.59%
Fett 9,2 g
13.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,7 g
3.25%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,55 g
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 3,00 mg
25.00%
Zutaten für 3 Portionen



10 x 100 Gramm
Champions
10 Gramm
Fette Brühe Trockenprodukt
3 x Stück
Gemüsezwiebel
150 Gramm
Almette Frischkäse mit Kräutern
10 x Bonita Rapsöl Nativ
Bonita Rapsöl Nativ

Zubereitung

Zwiebeln anbraten mit ein wenig Öl. Champions nicht zu klein dazugeben und weiterbraten. Almette, Brühwürfel dazu und mit Wasser auf den gewünschten Flüssigkeitswunsch auffüllen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken

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