Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
Bauerngemüse
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 07.09.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 1,148 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 4,802 | kj |
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| Eiweiß | 23,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 134,2 | g |
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| davon Zucker | 5,6 | g |
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| Fett | 55,8 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 4,8 | g |
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| Ballaststoffe | 8,4 | g |
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| Natrium | 0,02 | mg |
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| 500 Gramm | Brechbohne, roh |
| 0,70 x kg | Kartoffel, roh |
| 100 Gramm | Katenschinken light LIDL |
| 3 x Esslöffel | Reines Rapsöl |
| 300 Gramm | Champignons |