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Soße Bolognese
| Vorbereitungszeit: ca. 30 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 19.10.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 198 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 829 | kj |
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| Eiweiß | 10,4 | g |
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| Kohlenhydrate | 28,2 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,0 | g |
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| Cholesterin | 0,00 | mg |
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| Ballaststoffe | 7,7 | g |
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| Wasser | 13,1 | g |
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| 1 x Tasse | Tomatenmark |
| 5 Gramm | Zwiebel |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 1 Gramm | Bleichsellerie (Stauden)roh |
| 3 Gramm | Gemüsebrühwürfel Knorr |
| 1 x Tüte | Baby Karotten Florette |
| 1 x Packung | Kings Crown Passierte Tomaten Aldi |
| 1 x Dose | Tomaten stückig Dosenkonserve Real |