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Chicoree mit Grapefruit und Orangee


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  24.01.2016
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 9,216 kcal
460.80%
Energie (Kilojoule) 38,466 kj
437.51%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 2,202,0 g
815.56%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Ballaststoffe 401,0 g
1,604.00%
Wasser 17,400,0 g
669.23%

Zutaten für 1 Portion



80 Gramm
Orangen
100 Gramm
Chicoree, roh
80 Gramm
Grapefruit roh

Zubereitung

alles schnipseln und vermengen, fertig

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