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Frühstück WE
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 06.03.2016 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 429 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,795 | kj |
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| Eiweiß | 16,8 | g |
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| Kohlenhydrate | 60,4 | g |
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| davon Zucker | 11,6 | g |
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| Fett | 13,2 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 2,0 | g |
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| Ballaststoffe | 6,2 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| 1 x Portion | FERRERO Nutella |
| 1 x Portion | Frischkäse 17% Fett |
| 20 Gramm | Gauda Jung |
| 1,50 x Brötchen | Mehrkorn-Brötchen |
| 1 x Scheibe | Bio Putenbrust Spitzenqualität Rewe |