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xerol Farmersalat / Nudeln
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 17.03.2016 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 1,455 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 6,094 | kj |
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| Eiweiß | 10,7 | g |
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| Kohlenhydrate | 63,7 | g |
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| davon Zucker | 256,9 | g |
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| Fett | 123,7 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 10,7 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 14,40 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 18,40 | g |
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| Ballaststoffe | 0,0 | g |
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| 500 Gramm | Maccheroni |
| 4 x EL | Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl |
| 285 Gramm | xerol Mais |
| 16 Gramm | xerol Fix Gartenkräuter |
| 400 Gramm | xerol Farmersalat |