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xerol Fleischplanzerl


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  26.03.2016
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 281 kcal
14.04%
Energie (Kilojoule) 1,176 kj
13.37%
Eiweiß 13,3 g
26.52%
Kohlenhydrate 6,2 g
2.31%
davon Zucker 1,2 g
0%
Fett 12,5 g
17.83%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,0 g
35.10%
Natrium 0,40 mg
16.58%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,03 g
33.80%

Zutaten für 11 Portionen



500 Gramm
Hackfleisch gemischt
1 x 1 Beutel
Knorr Fix für Hackbraten

Zubereitung

50 g = 1portion

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