Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
Frühstück mit Körnerbrötchen und Butter
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 06.08.2014 |
|
|
| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 405 | kcal |
|
| Energie (Kilojoule) | 1,695 | kj |
|
| Eiweiß | 23,1 | g |
|
| Kohlenhydrate | 30,4 | g |
|
| davon Zucker | 0,0 | g |
|
| Fett | 19,0 | g |
|
| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 2,2 | g |
|
| Cholesterin | 87,84 | mg |
|
| Ballaststoffe | 1,4 | g |
|
| Wasser | 75,0 | g |
|
| 4 x Scheibe | Schinken, Aufschnitt |
| 1 x Esslöffel | Butter |
| 1 x Stück | Körnerbrötchen |