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Retinol (Vitamin A)

Seite 36 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rindfleisch, Filet	20,00	µg	2.50%
Rindfleisch, Gulasch, roh	0,00	µg	0%
Rindfleisch, Hochrippe	15,00	µg	1.88%
Rindfleisch, mager	20,00	µg	2.50%
Rindfleisch, mittelfett	15,00	µg	1.88%
Rindfleisch, Oberseite, roh	0,00	µg	0%
Rindfleischsuppe	5,00	µg	0.63%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	172,00	µg	21.50%
Rippchen gekocht	4,00	µg	0.50%
Rippli (Nierstück), roh	5,00	µg	0.63%
Risotto ohne Käse, gekocht	0,00	µg	0%
Ristretto crème, ungezuckert	43,00	µg	5.38%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	65,00	µg	8.13%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	65,00	µg	8.13%
Roastbeef	15,00	µg	1.88%
Roggenbrot mit Sauerteig	0,00	µg	0%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815	1,00	µg	0.13%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050	1,00	µg	0.13%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800	0,00	µg	0%
Roggenschrotbrot	0,00	µg	0%
Rohessspeck	4,00	µg	0.50%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)	2,00	µg	0.25%
Rohschinken	4,00	µg	0.50%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)	4,00	µg	0.50%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	4,00	µg	0.50%
Rollgerste	0,00	µg	0%
Rollmops	30,00	µg	3.75%
Rollmops	13,00	µg	1.63%
Rollschinken	4,00	µg	0.50%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	5,00	µg	0.63%
Romadur 40 % F.i.Tr.	220,00	µg	27.50%
Romi Margarine	824,00	µg	103.00%
Roquefort	253,00	µg	31.63%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.	310,00	µg	38.75%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht	0,00	µg	0%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	22,00	µg	2.75%
Rosenkohl, roh	0,00	µg	0%
Rosenkohl, roh	23,00	µg	2.88%
Rosine, getrocknet	0,00	µg	0%
Rosinen	0,00	µg	0%
Rosinen	0,00	µg	0%
Rosinen	0,00	µg	0%
Rosinenbrot	0,00	µg	0%
Rosmarin, frisch	0,00	µg	0%
Rosmarin, getrocknet	0,00	µg	0%
Rosmarin, roh	92,00	µg	11.50%
Rösti, Fertigprodukt	1,00	µg	0.13%
Rotbarsch	14,00	µg	1.75%
Rotbarsch	8,00	µg	1.00%
Rote Beete	0,00	µg	0%

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