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Eiweiß
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Mitakos Schafkäse leicht 30% Fett i. Tr.
18,3
g
36.60%
Leinsamen, Schapfenmühle, geschrotet
18,3
g
36.60%
Liensammen
18,3
g
36.60%
Kalb, Brust, roh
18,3
g
36.60%
Garnelen gefroren
18,3
g
36.60%
Leber, Kalb, roh
18,3
g
36.60%
Schweinerollbraten mit Soße
18,3
g
36.60%
Dicke Rippe
18,3
g
36.60%
Würz-Cashews
18,3
g
36.60%
Kleine Runde Weichkse Penny
18,3
g
36.60%
Barbarie Entenbristfilet, Prims
18,3
g
36.60%
Cashew
18,3
g
36.60%
Ochse, Herz, roh
18,2
g
36.40%
Backhendel Streifen
18,2
g
36.40%
Kokosmehl teilentölt Bio
18,2
g
36.40%
Trader Joe´s Würz-Cashews
18,2
g
36.40%
Cashewkerne
18,2
g
36.40%
Gut & Günstig WürzCashews
18,2
g
36.40%
Hühnermägen
18,2
g
36.40%
Dicke Rippe
18,1
g
36.20%
Dorsch, roh
18,1
g
36.20%
Findus Dorsch-Filets, tiefgekühlt (Nestlé)
18,1
g
36.20%
Schnitzel, paniert
18,1
g
36.20%
Soja-Kartoffel-Chips Tomate/Kräuter
18,1
g
36.20%
Meeraal, roh
18,1
g
36.20%
Seezunge, roh
18,1
g
36.20%
Chital Axishirsch, roh
18,1
g
36.20%
Mozarella von ja
18,1
g
36.20%
Spanferkel Krustenbraten
18,1
g
36.20%
Mini Schnitzel
18,0
g
36.00%
Chicken-Crispies
18,0
g
36.00%
Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny
18,0
g
36.00%
Galbani Mozzarella
18,0
g
36.00%
Pistazienkern ohne Schale
18,0
g
36.00%
Frikadelle
18,0
g
36.00%
Bratwurst, grob
18,0
g
36.00%
Nürnberger Würstchen
18,0
g
36.00%
Sesamsamen
18,0
g
36.00%
Champignon Camembert Rahm
18,0
g
36.00%
Hähnchenbrust-Mantel
18,0
g
36.00%
Geramont feine Scheiben leicht
18,0
g
36.00%
Sukiyaki Chinesisch ohne Reis
18,0
g
36.00%
Hummer
18,0
g
36.00%
Pute (Truthahn) ausgewachsene Tiere
18,0
g
36.00%
Leinsamen
18,0
g
36.00%
Emmentaler Sandwich-Scheiben
18,0
g
36.00%
VK_Schellfisch
18,0
g
36.00%
Regenbogenforelle
18,0
g
36.00%
ungarische Salami
18,0
g
36.00%
Poulet-Nuggets
18,0
g
36.00%
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