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Fett
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Pute, Magen, gegart
4,0
g
5.71%
Pute, Leber, roh
5,0
g
7.14%
Pute, Leber, gegart
8,0
g
11.43%
Pute, Leber
5,0
g
7.14%
Pute, Keule
4,0
g
5.71%
Pute, Innereien, roh
5,0
g
7.14%
Pute, Herz, roh
7,0
g
10.00%
Pute, Herz, gegart
7,0
g
10.00%
Pute, Haut, roh
38,0
g
54.29%
Pute, Haut, gegart
39,0
g
55.71%
Pute, ganz gebraten
7,0
g
10.00%
Pute, Fleisch mit Haut
7,0
g
10.00%
Pute, Brust
1,0
g
1.43%
Pute, Aufschnitt
1,0
g
1.43%
Pute Truthahn Rücken mit Haut roh
14,0
g
20.00%
Pute Truthahn Rücken mit Haut gebraten
15,0
g
21.43%
Pute Truthahn Nacken (Hals) ohne Haut roh
5,0
g
7.14%
Pute Truthahn Nacken (Hals) ohne Haut gebraten
7,0
g
10.00%
Pute Truthahn Magen roh
4,0
g
5.71%
Pute Truthahn Magen gekocht
4,0
g
5.71%
Pute Truthahn Leber (Putenleber) roh
17,0
g
24.29%
Pute Truthahn Leber (Putenleber) gekocht
21,0
g
30.00%
Pute Truthahn Keule mit Haut roh
7,0
g
10.00%
Pute Truthahn Keule mit Haut gebraten
10,0
g
14.29%
Pute Truthahn Innereien roh
4,0
g
5.71%
Pute Truthahn Innereien gekocht
12,0
g
17.14%
Pute Truthahn Herz roh
4,0
g
5.71%
Pute Truthahn Herz gekocht
5,0
g
7.14%
Pute Truthahn (Putenfleisch) ohne Haut roh
3,0
g
4.29%
Pute Truthahn (Putenfleisch) ohne Haut gebraten
5,0
g
7.14%
Pute Truthahn (Putenfleisch) mit Haut roh
8,0
g
11.43%
Pute Truthahn (Putenfleisch) mit Haut gebraten
9,0
g
12.86%
Pute mit Paprika und Nudeln
1,0
g
1.43%
Pute jungtiere
7,0
g
10.00%
Pute in Aspik mit Champignons
2,0
g
2.86%
Pute Flügel (Putenflügel) mit Haut roh
12,0
g
17.14%
Pute Flügel (Putenflügel) mit Haut gebraten
13,0
g
18.57%
Pute brust ohne Haut
1,0
g
1.43%
Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere
15,0
g
21.43%
Pute (Truthahn) ausgewachsene Tiere
15,0
g
21.43%
Pusztasalat REWE
0,1
g
0.14%
Pusztasalat
18,0
g
25.71%
Puszta-Salat Jardinelle
0,0
g
0%
Puszta Salat
0,0
g
0%
Puszta Gemüse
0,0
g
0%
Pustasalat
0,2
g
0.29%
Purland Schweinekotelett
9,0
g
12.86%
Purland Rindersteak Bavette Kaufland
6,0
g
8.57%
Purland Rindergulasch
10,0
g
14.29%
Purland Pfeffersteak vom Rind
2,0
g
2.86%
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