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Brötchen mit Wurst und Rührei
| Vorbereitungszeit: ca. 5 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 16.06.2018 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 680 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 2,848 | kj |
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| Eiweiß | 30,6 | g |
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| Kohlenhydrate | 41,9 | g |
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| davon Zucker | 1,3 | g |
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| Fett | 43,9 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 7,8 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 6,25 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 1,63 | g |
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| Cholesterin | 562,50 | mg |
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| 1 x Rührei | Rührei |
| 1 x 1 Brötchen | Brötchen mit Wurst |