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Kohlenhydrate

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Quark 20% Fett	3,0	g	1.11%
Quark 20% Fett i. Tr	3,0	g	1.11%
Quark 30% Fett i. Tr	3,0	g	1.11%
Quark 40%	4,0	g	1.48%
Quark 40% Fett i. Tr	3,0	g	1.11%
Quark < 10% Fett i. Tr	4,0	g	1.48%
Quark ALDI Ralf, Vanille	13,0	g	4.81%
Quark auf Frucht Himbeere Yofruttta Lidl	17,0	g	6.30%
Quark auf Frucht Lidl	18,0	g	6.67%
Quark bio rewe	4,0	g	1.48%
Quark Creme 0% Fett	4,0	g	1.48%
Quark Crème Aprikose (Migros)	16,0	g	5.93%
Quark Crème Chocolat Truffes (Migros)	18,0	g	6.67%
Quark Creme elite	14,0	g	5.19%
Quark Creme Erdbeer	15,0	g	5.56%
Quark Crème Erdbeer (Migros)	17,0	g	6.30%
Quark Crème Exotic (Migros)	17,0	g	6.30%
Quark Crème Heidelbeer (Migros)	15,0	g	5.56%
Quark Creme Natur 0% Exquisa	3,0	g	1.11%
Quark Creme Pfirsich Maracuja Elite	15,0	g	5.56%
Quark Creme Ravensberger	15,0	g	5.56%
Quark Crème Stracciatella (Migros)	14,0	g	5.19%
Quark Crème Vanille (Migros)	13,0	g	4.81%
Quark Crème Vanille Emmi	13,0	g	4.81%
Quark Curry Dip	6,0	g	2.22%
Quark Dessert Erdbeere Desira	21,0	g	7.78%
Quark Dessert Pfirsich-Maracuja Desira	20,0	g	7.41%
Quark Fix Erdbeere Fertig angerührt	14,0	g	5.19%
quark frisch	5,0	g	1.85%
Quark Genuss 0% Fett Pfirsich-Maracuja	13,0	g	4.81%
Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella Exquisa	14,0	g	5.19%
Quark Genuss Erdbeere 0.1%	14,0	g	5.19%
Quark Genuss Erdbeere Exquisa	15,0	g	5.56%
Quark Genuss Pfirsich Maracuja 0% Exquisa	13,0	g	4.81%
Quark Genuss Pfirsich Maracuja Exquisa	4,0	g	1.48%
Quark Genuss Pflaume-Zimt Exquisa	15,0	g	5.56%
Quark Genuss Stracciatella	13,0	g	4.81%
Quark Genuss Vanilla	16,0	g	5.93%
Quark Genuss Vanilla Exquisa	16,0	g	5.93%
Quark Genuss Vanille Weight Watchers	11,0	g	4.07%
Quark Genuss Vanillekipferl Exquisa	15,0	g	5.56%
Quark Gries Auflauf Mondamin	27,0	g	10.00%
Quark Joghurt Creme Erdbeer	13,0	g	4.81%
Quark Joghurt Creme Pfirsich	14,0	g	5.19%
Quark Joghurt Creme Vanille	18,0	g	6.67%
Quark Joghurt Früchtchen	16,0	g	5.93%
Quark Joghurtcreme Aldi	18,0	g	6.67%
Quark Joghurtcreme Ennstal Milch	16,0	g	5.93%
Quark Kräuter leicht 2,3%	4,9	g	1.81%
Quark mager	4,0	g	1.48%

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