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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Huhn, Schenkel, mit Haut
69,0 g
2.65%
Huhn, Leber
70,0 g
2.69%
Huhn, Flügel mit Haut
66,0 g
2.54%
Huhn, Fleisch mit Haut
69,0 g
2.65%
Hugo
99,0 g
3.81%
Hugo
99,0 g
3.81%
Hüftli Lamm gewürzt (Migros)
75,5 g
2.90%
Huftdeckel Rind (Migros)
71,5 g
2.75%
Hubertuspfanne mit Schweinefleisch (Migros)
71,5 g
2.75%
Hot Pockets, Rind und Käse Sandwich, tiefgekühlt
44,0 g
1.69%
Hot Pockets, Hähnchen, Brokkoli und Käse Sandich, tiefgekühlt
50,0 g
1.92%
Hot Pockets, Fleisch und Käse Sandwich, tiefgekühlt
48,0 g
1.85%
Hot fruits
99,0 g
3.81%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
53,2 g
2.05%
Hot Chocolate, Pulver (Migros)
9,0 g
0.35%
Hot Brownie mit Eis (Burger King), 1 Portion = 130g
40,7 g
1.57%
Hot Brownie (Burger King), 1 Stück = 80g
22,3 g
0.86%
Horse-line Pferde Knoblauchwurst (Migros)
36,0 g
1.38%
Horse-line Perde Landjäger (Migros)
33,5 g
1.29%
Honigtirggel (Migros)
2,0 g
0.08%
Honigmelone, roh
90,0 g
3.46%
Honigmelone, roh
90,0 g
3.46%
Honigmelone frisch
85,0 g
3.27%
Honiglebkuchen Grosser Bär (Migros)
12,2 g
0.47%
Honig (Blütenhonig)
20,0 g
0.77%
Honig
17,1 g
0.66%
Honig
17,0 g
0.65%
Honey Bsss Pops (Kellogg's)
5,0 g
0.19%
Honey Bsss Loops (Kellogg's)
6,5 g
0.25%
Honey Balls (Migros)
3,0 g
0.12%
Holzofenbrötli Oliven/Peperoni (Coop)
40,5 g
1.56%
Holzofenbrot Rustico (Coop)
41,5 g
1.60%
Holzofenbrot hell (Coop)
38,0 g
1.46%
Holzofen Weizenbrot dunkel (Coop)
42,0 g
1.62%
Holzofen Pain Méditerranée (Coop)
41,0 g
1.58%
Holzhackerfleischkäse (Migros)
66,5 g
2.56%
Holzfällersteak Schwein (Migros)
71,5 g
2.75%
Holzfällerbrot (Migros)
32,0 g
1.23%
Holzerbrot (Migros)
32,0 g
1.23%
Holunderblüten Sirup 0% Zucker
99,0 g
3.81%
Holunderbeeren, roh
79,0 g
3.04%
Holunderbeeren
80,3 g
3.09%
Holunderbeere, schwarz, roh
84,0 g
3.23%
Hollywood Steak (Migros)
72,5 g
2.79%
Holländer (Migros)
20,0 g
0.77%
Hollandaisesauce
66,2 g
2.55%
Hoki, roh
80,4 g
3.09%
Hohrücken Steak Schwein mariniert (Migros)
75,0 g
2.88%
Hohrücken Rind (Migros)
68,5 g
2.63%
Hohrücken Kalb (Migros)
68,5 g
2.63%
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