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Calcium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sojadrinkdrink Vanille
120,00 mg
15.00%
Sojajoghurt Limette-Zitrone Alpro
120,00 mg
15.00%
Sojamargarine
30,00 mg
3.75%
Sojamehl
206,00 mg
25.75%
Sojamehl, entfettet
240,00 mg
30.00%
Sojamehl, vollfett
200,00 mg
25.00%
Sojamilch
140,00 mg
17.50%
Sojaöl
0,00 mg
0%
Sojaproteinisolat
178,00 mg
22.25%
Sojasauce
25,00 mg
3.13%
Sojaschrot
225,00 mg
28.13%
Sojasoße
17,00 mg
2.13%
Sojasoße
33,00 mg
4.13%
Sojasprossen, roh
32,00 mg
4.00%
Sonnenbarsch, roh
80,00 mg
10.00%
Sonnenblumenkerne
100,00 mg
12.50%
Sonnenblumenkerne
92,00 mg
11.50%
Sonnenblumenkerne
110,00 mg
13.75%
Sonnenblumenkerne, geröstet
110,00 mg
13.75%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
57,00 mg
7.13%
Sonnenblumenkerne, gesalzen
70,00 mg
8.75%
Sonnenblumenkerne, getrocknet
78,00 mg
9.75%
Sonnenblumenöl
0,90 mg
0.11%
Sonnenblumenöl
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 mg
0%
Sorbet, Frucht
12,00 mg
1.50%
Sorbet, Orange
54,00 mg
6.75%
Soße, hell
12,00 mg
1.50%
Soßen
4,00 mg
0.50%
Sour Cream
72,00 mg
9.00%
Sour Cream, fettfrei
125,00 mg
15.63%
Sour Cream, fettreduziert
141,00 mg
17.63%
Sour Cream, light
141,00 mg
17.63%
Soya Dessert Chocolat (Sojasun)
120,00 mg
15.00%
Soya Drink
120,00 mg
15.00%
Spaghetti Bolognese
50,00 mg
6.25%
Spaghetti gekocht
7,00 mg
0.88%
Spaghetti mit Tomatensauce
14,00 mg
1.75%
Spaghetti, gegart
7,00 mg
0.88%
Spaghetti, ungekocht
25,00 mg
3.13%
Spalterbsen, gegart
14,00 mg
1.75%
Spalterbsen, roh
55,00 mg
6.88%
Spargel gefroren
18,00 mg
2.25%
Spargel gekocht
19,00 mg
2.38%
Spargel in Dosen
15,00 mg
1.88%
Spargel roh frisch
24,00 mg
3.00%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
21,00 mg
2.63%
Spargel, gegart
23,00 mg
2.88%
Spargel, gegart, gesalzen
23,00 mg
2.88%
Spargel, in Salzwasser gekocht
25,00 mg
3.13%
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