Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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Seite 468 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24632

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Qualité&Prix Truten-Grillbrust (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Trutenbrust mit Gewürzen geschnitten (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food MSC Canada wild salmon smoked (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Jakobsmuscheln Scottish Scallops Peat Smoked (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Pouletbrust Schnitzel leicht gesalzen, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Trutenbrust (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Chicken India 200g (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Gegrillte Sepien, abgetropft (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Pouletbrust mit Curry geschnitten (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Pouletbrust geschnitten (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Pouletbrust Geschnetzeltes mit Salzlake, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Cottage cheese (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Rauchfleisch (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers French Dressing (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers MSC Crevetten Cocktail mit Mango 160g (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Pastrami (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Meeresfrüchte im Öl, abgetropft (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Corned-Beef (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Pouletbrust mit Kräutersauce 140g (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Mini Quick Rollschinkli (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Milchreis Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Forellenfilet geräuchert (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Chicken Tomato-Basil 175g (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Poulet-Ofenbraten (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Ofenbraten Anschnitte (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Schweizer Felchenfilets geräuchert (Coop)
0,0 g
0%
Naturafarm Mini Rollschinkli geräuchert (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix MSC Brötlilachs Alaska (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Velouté au Safran (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Roastbeef (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Forellenfilet geräuchert (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Forellenrückenfilets geräuchert (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Crema per Crostini Toscani con fegato di pollo (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Schinkenspeck (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Trutenwürfeli (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Rehgeschnetzeltes an Rahmsauce 270g (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Bratwurst (Coop)
0,0 g
0%
JaMaDu Cipollata (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Quick Rollschinkli (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Quick Nuss-Schinkli (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi it's tasty Mango Chicken 400g (Coop)
0,0 g
0%
JaMaDu Wienerli (Coop)
0,0 g
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JaMaDu Hamburger (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Schottischer Junglachs (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Schweinsbraten (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers MSC Sardinen nature, abgetropft (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix MSC Surimi mit Cocktail-Sauce (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Rauchlachs Norske 350g (Coop)
0,0 g
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Fine Food Crema di Tonno e Peperoncino per Crostini (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Schlemmerfilet Bordelaise 400g, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär