Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 469 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24633

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Naturaplan Bio Schlemmerfilet Bordelaise 400g, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Schmelzkäse Scheiben (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Marinierte Sardellenfilets, abgetropft (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Bacon (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Rauchlachs Norske 250g (Coop)
0,0 g
0%
Rauchlachs XXL (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Rauchlachs (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Toastlachs Norske (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Tomme Jean-Louis (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Bresaola delle Alpi (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Naturafarm Quick Schüfeli (Coop)
0,0 g
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Fine Food Schweinsbratwurst mit Weisswein Aigle les Murailles" und Kräutern (Coop)"
0,0 g
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Weight Watchers Brie Suisse (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Poulet-Knusperli, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Hobelfleisch mit Gewürzen und Heublumen (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Chicken Dip mit Sauce Barbecue Hot (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Cervelas-Gruyère Salat (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Mozzarella Fior di Latte (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Naturafarm Quick Schweinshals (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Hackbraten nach Grossmutterart zum Selberbacken (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Tilsiter (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Salgina Salsiz (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Frischkäse Kräuter (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Poulet Flügel gewürzt, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Wienerli (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Rollschinkli Schulter (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Soft Ice Vanille-Caramel (Coop)
0,0 g
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plan b Spicy Maple Chicken Wings (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Cervelas (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Salami (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Poulet Bernerli (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Poulet Lyoner (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Frischkäse nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Merguez (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Kalbsbratwurst (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Mozzarella Stange (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mozzarella mit Meersalz 300g (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Bergkäse (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Kalbfleischpastete (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Swiss Beef Jerky (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Naturafarm Knackerli (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Cipollata Kalb (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Naturafarm Cervelas (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Rahmglace Cornet Erdbeer (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Naturafarm Wienerli (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mozzarella mit Meersalz 250g (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Edamer Suisse (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Serrano (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Mozzarella (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Mozzarella Perlen (Coop)
0,0 g
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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