Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 470 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24625

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pro Montagna Bio Berg-Schafmozzarella (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Fol Epi in Scheiben (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Mozzarella Kugel (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Mozzarella Stange (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mozzarella Stange geschnitten (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Mozzarelline (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Mozzarella (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Fondue Moitié Moitié fixfertig (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Geflügellandjäger (Coop)
0,0 g
0%
JaMaDu Mozzarella Sticks (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Raclettekäse in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Caramel Glace (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Ice Becher Caramel (Coop)
0,0 g
0%
JaMaDu Minipic (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Pouletfleischkäse (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Käsesticks assortiert (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Wienerli Geflügel (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Cervelas Geflügel (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Poulet Bratwurst (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Ilios gewürfelt mariniert (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Käseplättli (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Gorgonzola (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Schmelzkäsezubereitung für Hamburger (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Naturafarm Streichleberwurst (Coop)
0,0 g
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Fine Food Jamón Ibérico de Bellota Reserva (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Edamer Suisse in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Feta (Coop)
0,0 g
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Free From Ilios Feta lactosefrei (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Gorgonzola (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Ilios Feta (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Käsemix für Gratin & Pizza (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Reblochon (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Sauce Béarnaise (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Geflügel Salami (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix AOC Vacherin fribourgeois (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Pizza-Käsemischung (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Raclette Tradition Nature (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Raclette Family Nature in Scheiben (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Raclette Kräuter in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette Nature in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Fine Food Fromage à raclette au goût de truffe in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette Zwiebel in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette Pfeffer in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette Knoblauch in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette Peperoni in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Asiago mittelreif (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette assortiert (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Raclette assortiert in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Fine Food Choix de fromages français (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Le moelleux (Coop)
0,0 g
0%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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