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Phosphor
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Sheabutter
8,00
mg
1.14%
Rotwein, Auslese (10 Vol.-%)
8,00
mg
1.14%
Weißwein, halbtrocken (11,5 Vol.-%)
8,00
mg
1.14%
Kochsalz mit Jod
8,00
mg
1.14%
Kochsalz ohne Jod und Fluor
8,00
mg
1.14%
Apfelsaft
8,00
mg
1.14%
Colagetränk, mit Süssstoffen
8,00
mg
1.14%
Weißwein, Auslese (10 Vol.-%)
8,00
mg
1.14%
Weißwein, mittel
8,00
mg
1.14%
Zitronensaft, frisch
8,00
mg
1.14%
Granatapfelsaft
8,00
mg
1.14%
Äpfel geschält
8,00
mg
1.14%
Johannisbeergelee
8,00
mg
1.14%
Klebreis, gegart
8,00
mg
1.14%
Marshmallowcreme
8,00
mg
1.14%
Früchte, kandiert
8,00
mg
1.14%
Ananas, roh
8,00
mg
1.14%
Ananans, roh
8,00
mg
1.14%
Grapefruit, roh
8,00
mg
1.14%
Apfel - Bananensaft
8,00
mg
1.14%
Rotweinessig
8,00
mg
1.14%
Apfelessig
8,00
mg
1.14%
Kochsalz mit Jod und Fluor
8,00
mg
1.14%
Wein weiss, gespritzt, süss
8,00
mg
1.14%
Wein weiss, gespritzt, sauer
7,50
mg
1.07%
Ananas Konserve
7,00
mg
1.00%
Apfelsaft
7,00
mg
1.00%
Apfelmus gezuckert
7,00
mg
1.00%
Apfelmus ungezuckert
7,00
mg
1.00%
Orangeat
7,00
mg
1.00%
Rindertalg
7,00
mg
1.00%
Fruchtsaftgetränk
7,00
mg
1.00%
Champanger (12,5 Vol.-%)
7,00
mg
1.00%
Wermut, trocken (17,5 Vol.-%)
7,00
mg
1.00%
Sherry, medium (18,5 Vol.-%)
7,00
mg
1.00%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
7,00
mg
1.00%
Sekt, trocken (12,5 Vol.-%)
7,00
mg
1.00%
Konfitüre
7,00
mg
1.00%
Schaumwein
7,00
mg
1.00%
Sherry, 18.5 vol%
7,00
mg
1.00%
Kartoffelstärke
7,00
mg
1.00%
Champagner
7,00
mg
1.00%
Limettensaft, frisch
7,00
mg
1.00%
Espresso, gebrüht
7,00
mg
1.00%
Pina Colada
7,00
mg
1.00%
Apfelsaft
7,00
mg
1.00%
Blaubeeren, gefroren, gesüßt
7,00
mg
1.00%
Apfel - Cranberry-Saft
7,00
mg
1.00%
Bier Panache (Durchschnitt)
7,00
mg
1.00%
Wermut, 15 vol%
6,90
mg
0.99%
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