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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Salami, Pute
0,00 mg
0%
Salami, Rind und Schwein
0,00 mg
0%
Salat, grünes Blatt , roh
0,00 mg
0%
Salat, rotes Blatt , roh
0,00 mg
0%
Salatcreme, 35% Fett
2,00 mg
16.67%
Salatmayonnaise, 50 % Fett
3,00 mg
25.00%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
20,90 mg
174.17%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
15,67 mg
130.58%
Salbei
0,10 mg
0.83%
Salbei, frisch
0,00 mg
0%
Salbei, gemahlen
7,00 mg
58.33%
Salbei, roh
0,75 mg
6.25%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
0,67 mg
5.58%
Salz
0,00 mg
0%
Samba Dark
12,00 mg
100.00%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen
18,18 mg
151.50%
Samosa, frittiert
4,36 mg
36.33%
Samosa, gebacken
4,27 mg
35.58%
Sanddorn Fruchtsaftgetränk
12,00 mg
100.00%
Sandkuchen
0,86 mg
7.17%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
1,92 mg
16.00%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
2,83 mg
23.58%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
2,33 mg
19.42%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
2,32 mg
19.33%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
2,16 mg
18.00%
Sandwich (Baguette) mit Salami
2,01 mg
16.75%
Sandwich (Baguette) mit Schinken
1,91 mg
15.92%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
2,01 mg
16.75%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
2,46 mg
20.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
1,94 mg
16.17%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
2,87 mg
23.92%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse
2,36 mg
19.67%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
2,35 mg
19.58%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
2,19 mg
18.25%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
2,03 mg
16.92%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
1,94 mg
16.17%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch
2,03 mg
16.92%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse
2,49 mg
20.75%
Sardelle
0,50 mg
4.17%
Sardelle im Öl, abgetropft
1,16 mg
9.67%
Sardelle, gesalzen
0,40 mg
3.33%
Sardellenpaste
5,51 mg
45.92%
Sardine
0,50 mg
4.17%
Sardine im Öl, abgetropft
0,40 mg
3.33%
Sardine in Tomatensoße
1,00 mg
8.33%
Sardine, Konserve in Öl
8,90 mg
74.17%
Sardine, roh
0,29 mg
2.42%
Sardinen, roh
0,29 mg
2.42%
Sauce hollandaise
1,50 mg
12.50%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
2,00 mg
16.67%
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