Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Ascorbinsäure (Vitamin C)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Hammeltalg
0,00 mg
0%
Hamburgerbrötchen
0,00 mg
0%
Hamburger
0,00 mg
0%
Halbrahm, UHT
0,00 mg
0%
Halbrahm, pasteurisiert
0,90 mg
1.13%
Halbfettmargarine (Minarine)
0,00 mg
0%
Halbfettbutter
0,00 mg
0%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
1,70 mg
2.13%
Hai, gegart
0,00 mg
0%
Hähnchen, Magen, roh
3,00 mg
3.75%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
8,70 mg
10.88%
Haggis
0,00 mg
0%
Hagebutten frisch
1,00 mg
1.25%
Haferkleie
0,00 mg
0%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferflocken
0,00 mg
0%
Haferflocken
0,00 mg
0%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,90 mg
1.13%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,40 mg
0.50%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
2,50 mg
3.13%
Hackfleischsauce
1,00 mg
1.25%
Hackfleisch, Rind, roh
0,00 mg
0%
Hackfleisch, Rind, mager
0,00 mg
0%
Hackbraten, im Ofen gebacken
1,60 mg
2.00%
Hackbraten mit Sauce
1,00 mg
1.25%
H-Milch, 1,5% Fett
1,00 mg
1.25%
Gyros
1,00 mg
1.25%
Gurken, roh
2,00 mg
2.50%
Gurke, süß, eingelegt
0,00 mg
0%
Gurke, sauer, eingelegt
1,00 mg
1.25%
Gurke, roh
8,60 mg
10.75%
Gurke, mit Schale
2,00 mg
2.50%
Gurke, in Essig eingelegt
5,00 mg
6.25%
Gurke, geschält
3,00 mg
3.75%
Gurke Salatgurke
3,00 mg
3.75%
Gurke
8,00 mg
10.00%
Gulaschsuppe
2,00 mg
2.50%
Gulaschsuppe
1,90 mg
2.38%
Gulaschsuppe
8,00 mg
10.00%
Gulasch
8,00 mg
10.00%
Gugelhopf Grossmutter Art
0,30 mg
0.38%
Guave, roh
230,00 mg
287.50%
Guave mit Schale und Kernen
210,00 mg
262.50%
Guave frisch
237,00 mg
296.25%
Guacamole
11,00 mg
13.75%
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