Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Ascorbinsäure (Vitamin C)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rindsragout mit Sauce, zubereitet
0,90 mg
1.13%
Lammragout mit Sauce, zubereitet
0,90 mg
1.13%
Schwarzwälder Kirschtorte
0,80 mg
1.00%
Pilzsauce, gebunden
0,80 mg
1.00%
Milch (Durchschnitt)
0,80 mg
1.00%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
0,80 mg
1.00%
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,80 mg
1.00%
Flunder, roh
0,80 mg
1.00%
Garnele, gekocht
0,80 mg
1.00%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
0,80 mg
1.00%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,80 mg
1.00%
Vollrahm, pasteurisiert
0,70 mg
0.88%
Dattel, getrocknet
0,70 mg
0.88%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
0,70 mg
0.88%
Latte macchiato, ungezuckert
0,70 mg
0.88%
Schoko-Müsli
0,70 mg
0.88%
Hering, gegart
0,70 mg
0.88%
Béchamelsauce hausgemacht
0,70 mg
0.88%
Haselnusskekse
0,60 mg
0.75%
Kokosmakronen
0,60 mg
0.75%
Blutwurst
0,60 mg
0.75%
Magermilch, UHT
0,60 mg
0.75%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
0,60 mg
0.75%
Rahm (Durchschnitt)
0,60 mg
0.75%
Quark, Halbfettstufe
0,60 mg
0.75%
Buttermilch
0,60 mg
0.75%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0,60 mg
0.75%
Rührei mit Champignons, zubereitet
0,60 mg
0.75%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
0,60 mg
0.75%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,60 mg
0.75%
Vanillecrème, gekocht
0,57 mg
0.71%
Honig
0,50 mg
0.63%
Nussschnecke aus Hefeteig
0,50 mg
0.63%
Haselnussstängeli
0,50 mg
0.63%
Teilentrahmte Milch, UHT
0,50 mg
0.63%
Sardelle im Öl, abgetropft
0,50 mg
0.63%
Feige, getrocknet
0,50 mg
0.63%
Cashewnuss
0,50 mg
0.63%
Weizenotto, gekocht
0,50 mg
0.63%
Pilzrisotto, gekocht
0,50 mg
0.63%
Fischstäbchen
0,50 mg
0.63%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
0,50 mg
0.63%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh
0,50 mg
0.63%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
0.63%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
0.63%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
0.63%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
0.63%
Quinoa, roh
0,50 mg
0.63%
Vanillecrème, gekocht
0,50 mg
0.63%
Waffeln selbstgemacht
0,40 mg
0.50%
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