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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brombeeren, roh
0,05 mg
3.57%
Brombeere, roh
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, roh
0,06 mg
4.29%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,05 mg
3.57%
Broccoli, roh
0,00 mg
0%
Broccoli, roh
0,13 mg
9.29%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,11 mg
7.86%
Broccoli, Blätter, roh
0,00 mg
0%
Brie, vollfett
0,25 mg
17.86%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,34 mg
24.29%
Brie, Rahm
0,34 mg
24.29%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,40 mg
28.57%
Brie, 45 % F.i.Tr.
0,40 mg
28.57%
Brezeln, weich
0,00 mg
0%
Brezeln, hart, Vollkorn
0,00 mg
0%
Bretzeln
0,62 mg
44.29%
Breslauer/Lyoner
0,10 mg
7.14%
Bresaola
0,60 mg
42.86%
Brauner Reis, gekocht
0,02 mg
1.43%
Bratwurst, Kalbfleisch, gekocht
0,00 mg
0%
Bratwurst, Huhn, gekocht
0,00 mg
0%
Bratwurst, grob
0,15 mg
10.71%
Bratwurst, fein
0,24 mg
17.14%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert
0,00 mg
0%
Bratwurst
0,18 mg
12.86%
Bratwurst
0,00 mg
0%
Bratkartoffeln
0,00 mg
0%
Brathering
0,00 mg
0%
Bratensauce, Schweinefleisch
0,35 mg
25.00%
Bratensauce, Rindfleisch
0,00 mg
0%
Bratensauce, klar
0,04 mg
2.86%
Bratensauce, gebunden
0,04 mg
2.86%
Brasse
0,00 mg
0%
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
0,00 mg
0%
Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)
0,00 mg
0%
Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky)
0,00 mg
0%
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
0,27 mg
19.29%
Boysenbeeren, gefroren, ungesüßt
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver mit Vollmilch
0,00 mg
0%
Bournvita Pulver
0,00 mg
0%
Bounty
0,13 mg
9.29%
Bouillon, Gemüse, zubereitet
0,01 mg
0.71%
Bouillon, Geflügel, zubereitet
0,01 mg
0.71%
Bouillon, Fleisch, zubereitet
0,01 mg
0.71%
Bouillabaisse
0,00 mg
0%
Bombay Ente
0,07 mg
5.00%
Bolognaisesauce
0,08 mg
5.71%
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